Meduňka lékařská BIO - 0,5 g - MS

Meduňka lékařská BIO je nenáročná trvalka, kterou lze pěstovat na zahradě i v květináči. Vyžaduje slunné až polostinné stanoviště a propustnou, mírně vlhkou půdu. Semena se vysévají na jaře, od března do května, a klíčí při teplotě kolem 20 °C. Po vyklíčení je vhodné rostlinky rozsázet asi 30 cm od sebe. Při pravidelném sestřihu rostlina bohatě obrůstá a vydrží mnoho let.

Meduňka se sklízí od června do září, nejlépe těsně před květem, kdy mají listy nejvíce účinných látek a silic. Sklízí se za suchého počasí, ideálně ráno po oschnutí rosy. Suší se ve stínu při teplotě do 35 °C, aby si zachovala vůni a léčivé vlastnosti. Usušená meduňka se uchovává v suchu a temnu a používá se po celý rok.

Meduňka lékařská BIO má silné zklidňující a protistresové účinky. Pomáhá při nespavosti, nervozitě a napětí. Zlepšuje trávení, působí proti křečím a nadýmání. Má také antivirové a antibakteriální účinky, proto se často používá při nachlazení. Pravidelné užívání čaje z meduňky podporuje relaxaci a lepší spánek.

Ano, meduňku BIO lze snadno pěstovat v květináči nebo truhlíku na balkóně. Potřebuje dostatek světla a pravidelnou zálivku, ale nesnáší přemokření. Díky BIO kvalitě nevyžaduje žádná chemická hnojiva. Pravidelným stříháním tvoří hustý keřík a poskytuje čerstvé lístky po celé léto. Ty lze využít čerstvé i sušené například do čajů nebo domácích sirupů.