Rukola COLTIVATA - 15 g - Franchi

Rukola COLTIVATA má výraznou, aromatickou a jemně pikantní chuť, která se skvěle hodí do moderní kuchyně. Je ideální do čerstvých salátů, kde vynikne její typická vůně. Výborně se hodí také na dochucení těstovin, pizzy, sendvičů či grilovaných jídel. Díky vitamínům A, C a K a cenným minerálům obohacuje pokrmy o důležité živiny. Můžete ji přidat i do smoothies nebo použít jako dekoraci na studené mísy. Její intenzivní chuť dokáže povýšit i velmi jednoduchá jídla.

Rukola COLTIVATA je velmi výživná zelenina s nízkým obsahem kalorií, což z ní dělá skvělou volbu pro zdravý životní styl. Obsahuje množství vitamínu C, který posiluje imunitu, a také vitamín K důležitý pro zdravé kosti. Je bohatá na antioxidanty, které pomáhají chránit buňky před poškozením. Kromě toho poskytuje vápník, draslík, hořčík a kyselinu listovou. Díky vysokému obsahu vlákniny podporuje správnou funkciu trávení. Pravidelná konzumace rukoly přispívá k celkové vitalitě.

Rukola COLTIVATA dorůstá do výšky 15–25 cm podle podmínek pěstování. Jde o rychle rostoucí rostlinu připravenou ke sklizni už 25–35 dní po výsevu. V optimálních podmínkách poskytuje nepřetržitou úrodu po celou sezónu. Mladé listy jsou jemnější a chutnější, proto je vhodné je sklízet průběžně. Rostlina snadno regeneruje a po odstřižení často vytváří nové výhonky. Díky rychlému růstu je oblíbenou volbou i pro začínající pěstitele.

Rukola COLTIVATA se vysévá od března do září, což umožňuje dlouhé období pěstování. Semena se vysévají přímo na záhon nebo do truhlíků do hloubky přibližně 0,5 cm. Půda má být jemná, kyprá a mírně vlhká. Klíčení probíhá rychle – obvykle 5–10 dní. Při hustém výsevu je vhodné rostliny jednotit, aby měly dostatek prostoru. Pro nepřetržitou úrodu je ideální výsev opakovat každých několik týdnů. Díky tomu budete mít stále čerstvé a chutné listy po celou sezónu.